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Comment se relaxer ?

photo présentation comment se relaxer

  Coucou ! Que ce soit à l'approche des examens, ou encore dans la vie de tous les jours, le stress peut rapidement nous rendre la vie dure. Cette semaine je souhaitais partager avec vous mes petits conseils pour vous libérer de ce mal-être et aborder les divers événements de la vie plus sereinement. ♥ Être dans un environnement propice à la détente Tout d'abord, je vous invite à désactiver les notifications de votre ordinateur et de votre téléphone, en basculant sur le mode avion. Puis éteignez la lumière et allumez quelques bougies, voire une guirlande. Cette lumière tamisée vous permet de créer une atmosphère un peu plus cosy, idéale pour se relaxer. Il ne vous reste plus qu'à enfiler une tenue plus...

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